דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק שמנת פטריות
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, מרוכז, מופחת נתרן, בתוספת חלב 2% שומן
61
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.4 g
פחמימות5.5 g
שומן3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 61 kcal —
- חלבון 2.4 g 5%
- פחמימות 5.5 g 2%
- שומן 3 g 4%
- שומן רווי 1.3 g 6%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 3 g —
- נתרן 214 mg 9%
- כולסטרול 5.2 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 32 µg 4%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 1.1 µg 5%
- ויטמין E 0.1 mg 1%
- ויטמין K 0.3 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 0.41 mg 3%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.27 µg 11%
- כולין 13 mg 2%
מינרלים
- סידן 69 mg 5%
- ברזל 0.16 mg 1%
- מגנזיום 9 mg 2%
- זרחן 64 mg 5%
- אשלגן 199 mg 4%
- אבץ 0.33 mg 3%
- נחושת 0.02 mg 3%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 2.3 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2.4 g | 5.5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.2 g | 2.8 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 3.6 g | 8.3 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 4.8 g | 11 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 6 g | 14 g | 7.6 g |
מזונות דומים
שאלות על מרק שמנת פטריות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק שמנת פטריות?
ב-100 g של מרק שמנת פטריות יש 61 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק שמנת פטריות?
ב-50 g של מרק שמנת פטריות יש 31 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק שמנת פטריות?
ב-150 g של מרק שמנת פטריות יש 92 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק שמנת פטריות?
ב-200 g של מרק שמנת פטריות יש 122 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 11 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק שמנת פטריות?
ב-250 g של מרק שמנת פטריות יש 153 kcal, וכן 6 g חלבון, 14 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7398 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
