דעו מה יש בצלחת שלכם
Multiple meat sandwich wrap
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 226 kcal —
- חלבון 13 g 27%
- פחמימות 18 g 7%
- שומן 10 g 13%
- שומן רווי 4.2 g 21%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 2.1 g —
- נתרן 837 mg 36%
- כולסטרול 39 mg 13%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 35 µg 4%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.7 µg 3%
- ויטמין E 0.25 mg 2%
- ויטמין K 3.2 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.26 mg 21%
- ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
- ניאצין (B3) 4.5 mg 28%
- ויטמין B6 0.22 mg 13%
- פולאט (B9) 38 µg 10%
- ויטמין B12 0.53 µg 22%
- כולין 30.1 mg 5%
מינרלים
- סידן 182 mg 14%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 274 mg 22%
- אשלגן 282 mg 6%
- אבץ 1.4 mg 12%
- נחושת 0.07 mg 7%
- סלניום 21 µg 38%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 13 g | 18 g | 10 g |
| 1 מנה | 165 g | 373 | 22 g | 30 g | 17 g |
| 2 מנות | 330 g | 746 | 44 g | 60 g | 33 g |
| ½ מנה | 82.5 g | 186 | 11 g | 15 g | 8.4 g |
| 3 מנות | 495 g | 1119 | 66 g | 91 g | 50 g |
| 4 מנות | 660 g | 1492 | 88 g | 121 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 6.7 g | 9.2 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 20 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 27 g | 37 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 34 g | 46 g | 25 g |
מזונות דומים
שאלות על Multiple meat sandwich wrap
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multiple meat sandwich wrap?
ב-100 g של Multiple meat sandwich wrap יש 226 kcal, וכן 13 g חלבון, 18 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (165 g) של Multiple meat sandwich wrap?
ב-1 מנה (165 g) של Multiple meat sandwich wrap יש 373 kcal, וכן 22 g חלבון, 30 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (330 g) של Multiple meat sandwich wrap?
ב-2 מנות (330 g) של Multiple meat sandwich wrap יש 746 kcal, וכן 44 g חלבון, 60 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (82.5 g) של Multiple meat sandwich wrap?
ב-½ מנה (82.5 g) של Multiple meat sandwich wrap יש 186 kcal, וכן 11 g חלבון, 15 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (495 g) של Multiple meat sandwich wrap?
ב-3 מנות (495 g) של Multiple meat sandwich wrap יש 1119 kcal, וכן 66 g חלבון, 91 g פחמימות ו-50 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (660 g) של Multiple meat sandwich wrap?
ב-4 מנות (660 g) של Multiple meat sandwich wrap יש 1492 kcal, וכן 88 g חלבון, 121 g פחמימות ו-67 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multiple meat sandwich wrap?
ב-50 g של Multiple meat sandwich wrap יש 113 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multiple meat sandwich wrap?
ב-150 g של Multiple meat sandwich wrap יש 339 kcal, וכן 20 g חלבון, 28 g פחמימות ו-15 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27580070 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים