דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, low-carb, average of industrial products
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 272 kcal —
- חלבון 17 g 35%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 2.3 g 12%
- סיבים תזונתיים 8.1 g 29%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 484 mg 21%
- כולסטרול 68.1 mg 23%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 51.1 µg 6%
- ויטמין C 0.07 mg 0%
- ויטמין D 0.41 µg 2%
- ויטמין E 3.9 mg 26%
- ויטמין K 5.5 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.38 mg 32%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- ויטמין B6 0.2 mg 12%
- פולאט (B9) 41.5 µg 10%
- ויטמין B12 0.46 µg 19%
מינרלים
- סידן 109 mg 8%
- ברזל 2.9 mg 16%
- מגנזיום 122 mg 29%
- זרחן 324 mg 26%
- אשלגן 322 mg 7%
- אבץ 2.4 mg 22%
- נחושת 0.52 mg 58%
- מנגן 1.4 mg 59%
- סלניום 14.3 µg 26%
- יוד 10.1 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 17 g | 13 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8.7 g | 6.6 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 26 g | 20 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 35 g | 26 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 43 g | 33 g | 37 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Multigrain bread crushed grains water271 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free average of industrial products362 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, low-carb, average of industrial products
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, low-carb, average of industrial products?
ב-100 g של Multigrain bread, low-carb, average of industrial products יש 272 kcal, וכן 17 g חלבון, 13 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, low-carb, average of industrial products?
ב-50 g של Multigrain bread, low-carb, average of industrial products יש 136 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, low-carb, average of industrial products?
ב-150 g של Multigrain bread, low-carb, average of industrial products יש 408 kcal, וכן 26 g חלבון, 20 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, low-carb, average of industrial products?
ב-200 g של Multigrain bread, low-carb, average of industrial products יש 544 kcal, וכן 35 g חלבון, 26 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, low-carb, average of industrial products?
ב-250 g של Multigrain bread, low-carb, average of industrial products יש 680 kcal, וכן 43 g חלבון, 33 g פחמימות ו-37 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33421 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
