דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen
קלוריות וערכים תזונתיים
270
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.7 g
פחמימות48 g
שומן3.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 270 kcal —
- חלבון 7.7 g 15%
- פחמימות 48 g 17%
- שומן 3.8 g 5%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 5.7 g 20%
- סוכרים 6.8 g —
- נתרן 294 mg 13%
- כולסטרול 0.11 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.23 µg 0%
- ויטמין C 0.31 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.89 mg 6%
- ויטמין K 4.9 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
- ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 35.4 µg 9%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 28.3 mg 2%
- ברזל 2.3 mg 13%
- מגנזיום 70.9 mg 17%
- זרחן 211 mg 17%
- אשלגן 270 mg 6%
- אבץ 1.7 mg 16%
- נחושת 0.28 mg 31%
- מנגן 1.6 mg 71%
- סלניום 5.7 µg 10%
- יוד 6.5 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 7.7 g | 48 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3.8 g | 24 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 12 g | 71 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 15 g | 95 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 19 g | 119 g | 9.5 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread oivallus kuitupalat pågen273 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
ב-100 g של Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen יש 270 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 48 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
ב-50 g של Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen יש 135 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 24 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
ב-150 g של Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen יש 405 kcal, וכן 12 g חלבון, 71 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
ב-200 g של Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen יש 540 kcal, וכן 15 g חלבון, 95 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
ב-250 g של Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen יש 675 kcal, וכן 19 g חלבון, 119 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32471 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
