דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen
קלוריות וערכים תזונתיים
273
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.3 g
פחמימות45 g
שומן5.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 273 kcal —
- חלבון 8.3 g 17%
- פחמימות 45 g 16%
- שומן 5.3 g 7%
- שומן רווי 0.9 g 5%
- סיבים תזונתיים 4.3 g 15%
- סוכרים 4.1 g —
- נתרן 456 mg 20%
- כולסטרול 0.14 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.2 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1 mg 7%
- ויטמין K 5.9 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 1.9 mg 12%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 37.4 µg 9%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 18.4 mg 1%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 45.2 mg 11%
- זרחן 142 mg 11%
- אשלגן 191 mg 4%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.22 mg 24%
- מנגן 1.2 mg 51%
- סלניום 3.7 µg 7%
- יוד 4.7 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 8.3 g | 45 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4.2 g | 23 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 13 g | 68 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 17 g | 91 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 21 g | 113 g | 13 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread mixed seeds alku jyväpala fazer290 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced viljaisat perheviipaleet oululainen246 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
ב-100 g של Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen יש 273 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 45 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
ב-50 g של Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen יש 137 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 23 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
ב-150 g של Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen יש 410 kcal, וכן 13 g חלבון, 68 g פחמימות ו-7.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
ב-200 g של Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen יש 546 kcal, וכן 17 g חלבון, 91 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
ב-250 g של Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen יש 683 kcal, וכן 21 g חלבון, 113 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31924 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
