דעו מה יש בצלחת שלכם
Muffin split, English style, wholegrain, as purchased
קלוריות וערכים תזונתיים
229
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.7 g
פחמימות42 g
שומן1.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 229 kcal —
- חלבון 9.7 g 19%
- פחמימות 42 g 15%
- שומן 1.5 g 2%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 3.8 g 14%
- סוכרים 7.3 g —
- נתרן 360 mg 16%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.02 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.22 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 2.9 mg 18%
- ויטמין B6 0.18 mg 11%
- פולאט (B9) 50 µg 13%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 74 mg 6%
- ברזל 1.1 mg 6%
- זרחן 111 mg 9%
- אשלגן 166 mg 4%
- אבץ 1.2 mg 11%
- סלניום 6 µg 11%
- יוד 36 µg 24%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 9.7 g | 42 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4.9 g | 21 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 15 g | 62 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 20 g | 83 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 24 g | 104 g | 3.7 g |
מזונות דומים
- Muffin split english style white as purchased217 kcal / 100 g
- Muffin split english style white with cheese as purchased229 kcal / 100 g
- As purchased sliced wholemeal or wholegrain bread217 kcal / 100 g
- Wrap bread wholemeal as purchased280 kcal / 100 g
- Wrap multigrain as purchased282 kcal / 100 g
- As purchased sliced light multigrain bread232 kcal / 100 g
שאלות על Muffin split, English style, wholegrain, as purchased
כמה קלוריות יש ב-100 g של Muffin split, English style, wholegrain, as purchased?
ב-100 g של Muffin split, English style, wholegrain, as purchased יש 229 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 42 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Muffin split, English style, wholegrain, as purchased?
ב-50 g של Muffin split, English style, wholegrain, as purchased יש 115 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Muffin split, English style, wholegrain, as purchased?
ב-150 g של Muffin split, English style, wholegrain, as purchased יש 344 kcal, וכן 15 g חלבון, 62 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Muffin split, English style, wholegrain, as purchased?
ב-200 g של Muffin split, English style, wholegrain, as purchased יש 458 kcal, וכן 20 g חלבון, 83 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Muffin split, English style, wholegrain, as purchased?
ב-250 g של Muffin split, English style, wholegrain, as purchased יש 573 kcal, וכן 24 g חלבון, 104 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) A1203 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים