דעו מה יש בצלחת שלכם
Wrap, bread, wholemeal, as purchased
קלוריות וערכים תזונתיים
280
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.8 g
פחמימות42 g
שומן7.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 280 kcal —
- חלבון 8.8 g 18%
- פחמימות 42 g 15%
- שומן 7.3 g 9%
- שומן רווי 1.7 g 8%
- סיבים תזונתיים 4.9 g 18%
- סוכרים 4.8 g —
- נתרן 430 mg 19%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.42 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.47 mg 39%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 2 mg 13%
- ויטמין B6 0.18 mg 11%
- פולאט (B9) 240 µg 60%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 136 mg 10%
- ברזל 1.5 mg 8%
- זרחן 280 mg 22%
- אשלגן 250 mg 5%
- אבץ 0.95 mg 9%
- סלניום 10 µg 18%
- יוד 6.8 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 8.8 g | 42 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4.4 g | 21 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 13 g | 63 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 18 g | 84 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 22 g | 105 g | 18 g |
מזונות דומים
שאלות על Wrap, bread, wholemeal, as purchased
כמה קלוריות יש ב-100 g של Wrap, bread, wholemeal, as purchased?
ב-100 g של Wrap, bread, wholemeal, as purchased יש 280 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 42 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Wrap, bread, wholemeal, as purchased?
ב-50 g של Wrap, bread, wholemeal, as purchased יש 140 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 21 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Wrap, bread, wholemeal, as purchased?
ב-150 g של Wrap, bread, wholemeal, as purchased יש 420 kcal, וכן 13 g חלבון, 63 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Wrap, bread, wholemeal, as purchased?
ב-200 g של Wrap, bread, wholemeal, as purchased יש 560 kcal, וכן 18 g חלבון, 84 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Wrap, bread, wholemeal, as purchased?
ב-250 g של Wrap, bread, wholemeal, as purchased יש 700 kcal, וכן 22 g חלבון, 105 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) A1181 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
