דעו מה יש בצלחת שלכם
Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 229 kcal —
- חלבון 9 g 18%
- פחמימות 39 g 14%
- שומן 3.3 g 4%
- שומן רווי 0.7 g 4%
- סיבים תזונתיים 3.3 g 12%
- סוכרים 5.5 g —
- נתרן 370 mg 16%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 18 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.21 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.23 mg 19%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 1.9 mg 12%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 61 µg 15%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 97 mg 7%
- ברזל 0.8 mg 4%
- זרחן 88 mg 7%
- אשלגן 144 mg 3%
- אבץ 0.9 mg 8%
- סלניום 9 µg 16%
- יוד 41 µg 27%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 9 g | 39 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4.5 g | 19 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 14 g | 58 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 18 g | 77 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 23 g | 97 g | 8.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased
כמה קלוריות יש ב-100 g של Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased?
ב-100 g של Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased יש 229 kcal, וכן 9 g חלבון, 39 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased?
ב-50 g של Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased יש 115 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 19 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased?
ב-150 g של Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased יש 344 kcal, וכן 14 g חלבון, 58 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased?
ב-200 g של Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased יש 458 kcal, וכן 18 g חלבון, 77 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased?
ב-250 g של Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased יש 573 kcal, וכן 23 g חלבון, 97 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) A1199 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים