דעו מה יש בצלחת שלכם
Scone, white, with cheese
קלוריות וערכים תזונתיים
289
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות35 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 289 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 35 g 13%
- שומן 11 g 15%
- שומן רווי 5.1 g 25%
- סיבים תזונתיים 2.4 g 9%
- סוכרים 3.6 g —
- נתרן 740 mg 32%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 61 µg 7%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.66 mg 4%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
- ויטמין B6 0.21 mg 12%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 220 mg 17%
- ברזל 0.87 mg 5%
- זרחן 454 mg 36%
- אשלגן 125 mg 3%
- אבץ 0.95 mg 9%
- סלניום 2.9 µg 5%
- יוד 2.3 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 11 g | 35 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5.4 g | 17 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 16 g | 52 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 22 g | 69 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 27 g | 87 g | 29 g |
מזונות דומים
שאלות על Scone, white, with cheese
כמה קלוריות יש ב-100 g של Scone, white, with cheese?
ב-100 g של Scone, white, with cheese יש 289 kcal, וכן 11 g חלבון, 35 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Scone, white, with cheese?
ב-50 g של Scone, white, with cheese יש 145 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 17 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Scone, white, with cheese?
ב-150 g של Scone, white, with cheese יש 434 kcal, וכן 16 g חלבון, 52 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Scone, white, with cheese?
ב-200 g של Scone, white, with cheese יש 578 kcal, וכן 22 g חלבון, 69 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Scone, white, with cheese?
ב-250 g של Scone, white, with cheese יש 723 kcal, וכן 27 g חלבון, 87 g פחמימות ו-29 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) A1135 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
