דעו מה יש בצלחת שלכם
Scone, white, with dates
קלוריות וערכים תזונתיים
270
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.1 g
פחמימות48 g
שומן4.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 270 kcal —
- חלבון 7.1 g 14%
- פחמימות 48 g 17%
- שומן 4.8 g 6%
- שומן רווי 1.3 g 6%
- סיבים תזונתיים 3.6 g 13%
- סוכרים 14 g —
- נתרן 610 mg 27%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 12 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.62 mg 4%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 2 mg 13%
- ויטמין B6 0.67 mg 39%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 93 mg 7%
- ברזל 0.91 mg 5%
- זרחן 475 mg 38%
- אשלגן 250 mg 5%
- אבץ 0.99 mg 9%
- סלניום 3 µg 5%
- יוד 2.4 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 7.1 g | 48 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3.5 g | 24 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 11 g | 71 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 14 g | 95 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 18 g | 119 g | 12 g |
מזונות דומים
שאלות על Scone, white, with dates
כמה קלוריות יש ב-100 g של Scone, white, with dates?
ב-100 g של Scone, white, with dates יש 270 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 48 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Scone, white, with dates?
ב-50 g של Scone, white, with dates יש 135 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 24 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Scone, white, with dates?
ב-150 g של Scone, white, with dates יש 405 kcal, וכן 11 g חלבון, 71 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Scone, white, with dates?
ב-200 g של Scone, white, with dates יש 540 kcal, וכן 14 g חלבון, 95 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Scone, white, with dates?
ב-250 g של Scone, white, with dates יש 675 kcal, וכן 18 g חלבון, 119 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) A1133 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
