דעו מה יש בצלחת שלכם

קרקרים וופל שיפון מתובלים

קלוריות וערכים תזונתיים

381

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון9 g

פחמימות53 g

שומן9.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	381	9 g	53 g	9.2 g
1 מנה	14.2 g	54	1.3 g	7.5 g	1.3 g
2 מנות	28.4 g	108	2.6 g	15 g	2.6 g
½ מנה	7.1 g	27	0.6 g	3.8 g	0.7 g
3 מנות	42.6 g	162	3.8 g	23 g	3.9 g
4 מנות	56.8 g	216	5.1 g	30 g	5.2 g
50 g	50 g	191	4.5 g	27 g	4.6 g
150 g	150 g	572	14 g	79 g	14 g
200 g	200 g	762	18 g	106 g	18 g
250 g	250 g	953	23 g	132 g	23 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של קרקרים וופל שיפון מתובלים?

ב-100 g של קרקרים וופל שיפון מתובלים יש 381 kcal, וכן 9 g חלבון, 53 g פחמימות ו-9.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (14.2 g) של קרקרים וופל שיפון מתובלים?

ב-1 מנה (14.2 g) של קרקרים וופל שיפון מתובלים יש 54 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (28.4 g) של קרקרים וופל שיפון מתובלים?

ב-2 מנות (28.4 g) של קרקרים וופל שיפון מתובלים יש 108 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 15 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (7.1 g) של קרקרים וופל שיפון מתובלים?

ב-½ מנה (7.1 g) של קרקרים וופל שיפון מתובלים יש 27 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (42.6 g) של קרקרים וופל שיפון מתובלים?

ב-3 מנות (42.6 g) של קרקרים וופל שיפון מתובלים יש 162 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 23 g פחמימות ו-3.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (56.8 g) של קרקרים וופל שיפון מתובלים?

ב-4 מנות (56.8 g) של קרקרים וופל שיפון מתובלים יש 216 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 30 g פחמימות ו-5.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של קרקרים וופל שיפון מתובלים?

ב-50 g של קרקרים וופל שיפון מתובלים יש 191 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 27 g פחמימות ו-4.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של קרקרים וופל שיפון מתובלים?

ב-150 g של קרקרים וופל שיפון מתובלים יש 572 kcal, וכן 14 g חלבון, 79 g פחמימות ו-14 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172745 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים