דעו מה יש בצלחת שלכם
Muffin split, English style, white, plain, as purchased
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 217 kcal —
- חלבון 8.8 g 18%
- פחמימות 38 g 14%
- שומן 2.2 g 3%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 3.4 g 12%
- סוכרים 5.4 g —
- נתרן 360 mg 16%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.21 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.22 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 1.9 mg 12%
- ויטמין B6 0.17 mg 10%
- פולאט (B9) 81 µg 20%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 90 mg 7%
- ברזל 0.8 mg 4%
- זרחן 82 mg 7%
- אשלגן 138 mg 3%
- אבץ 0.91 mg 8%
- סלניום 8 µg 15%
- יוד 34 µg 23%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 8.8 g | 38 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 4.4 g | 19 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 13 g | 58 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 18 g | 77 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 22 g | 96 g | 5.4 g |
מזונות דומים
שאלות על Muffin split, English style, white, plain, as purchased
כמה קלוריות יש ב-100 g של Muffin split, English style, white, plain, as purchased?
ב-100 g של Muffin split, English style, white, plain, as purchased יש 217 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 38 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Muffin split, English style, white, plain, as purchased?
ב-50 g של Muffin split, English style, white, plain, as purchased יש 109 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 19 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Muffin split, English style, white, plain, as purchased?
ב-150 g של Muffin split, English style, white, plain, as purchased יש 326 kcal, וכן 13 g חלבון, 58 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Muffin split, English style, white, plain, as purchased?
ב-200 g של Muffin split, English style, white, plain, as purchased יש 434 kcal, וכן 18 g חלבון, 77 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Muffin split, English style, white, plain, as purchased?
ב-250 g של Muffin split, English style, white, plain, as purchased יש 543 kcal, וכן 22 g חלבון, 96 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) A1197 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
