דעו מה יש בצלחת שלכם
Crumpet, white, toasted
קלוריות וערכים תזונתיים
178
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.6 g
פחמימות34 g
שומן1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 178 kcal —
- חלבון 6.6 g 13%
- פחמימות 34 g 12%
- שומן 1 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
- סוכרים 1.6 g —
- נתרן 817 mg 36%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.09 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 1.7 mg 11%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 76 mg 6%
- ברזל 0.65 mg 4%
- זרחן 290 mg 23%
- אשלגן 144 mg 3%
- אבץ 0.46 mg 4%
- סלניום 6.5 µg 12%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 6.6 g | 34 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3.3 g | 17 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 9.8 g | 51 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 13 g | 68 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 16 g | 85 g | 2.5 g |
מזונות דומים
שאלות על Crumpet, white, toasted
כמה קלוריות יש ב-100 g של Crumpet, white, toasted?
ב-100 g של Crumpet, white, toasted יש 178 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 34 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Crumpet, white, toasted?
ב-50 g של Crumpet, white, toasted יש 89 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Crumpet, white, toasted?
ב-150 g של Crumpet, white, toasted יש 267 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 51 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Crumpet, white, toasted?
ב-200 g של Crumpet, white, toasted יש 356 kcal, וכן 13 g חלבון, 68 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Crumpet, white, toasted?
ב-250 g של Crumpet, white, toasted יש 445 kcal, וכן 16 g חלבון, 85 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) A1120 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
