דעו מה יש בצלחת שלכם
Croissant, white, plain, as purchased
קלוריות וערכים תזונתיים
380
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8 g
פחמימות40 g
שומן20 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 380 kcal —
- חלבון 8 g 16%
- פחמימות 40 g 15%
- שומן 20 g 26%
- שומן רווי 12 g 59%
- סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
- סוכרים 5.8 g —
- נתרן 480 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.8 mg 5%
- תיאמין (B1) 0.45 mg 38%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 1.9 mg 12%
- ויטמין B6 0.25 mg 15%
- פולאט (B9) 350 µg 88%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 182 mg 14%
- ברזל 0.7 mg 4%
- זרחן 101 mg 8%
- אשלגן 162 mg 3%
- אבץ 0.76 mg 7%
- סלניום 5 µg 9%
- יוד 31 µg 21%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 8 g | 40 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4 g | 20 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 12 g | 60 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 16 g | 80 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 20 g | 100 g | 51 g |
מזונות דומים
- Butter croissant white432 kcal / 100 g
- Butter croissant wholemeal365 kcal / 100 g
- As purchased sliced white bread241 kcal / 100 g
- Croissant pretzel423 kcal / 100 g
- As purchased loaf white sourdough bread244 kcal / 100 g
- Crumpet white178 kcal / 100 g
- Muffin split english style white as purchased217 kcal / 100 g
שאלות על Croissant, white, plain, as purchased
כמה קלוריות יש ב-100 g של Croissant, white, plain, as purchased?
ב-100 g של Croissant, white, plain, as purchased יש 380 kcal, וכן 8 g חלבון, 40 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Croissant, white, plain, as purchased?
ב-50 g של Croissant, white, plain, as purchased יש 190 kcal, וכן 4 g חלבון, 20 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Croissant, white, plain, as purchased?
ב-150 g של Croissant, white, plain, as purchased יש 570 kcal, וכן 12 g חלבון, 60 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Croissant, white, plain, as purchased?
ב-200 g של Croissant, white, plain, as purchased יש 760 kcal, וכן 16 g חלבון, 80 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Croissant, white, plain, as purchased?
ב-250 g של Croissant, white, plain, as purchased יש 950 kcal, וכן 20 g חלבון, 100 g פחמימות ו-51 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) A1189 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים