ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 319 kcal —
  • חלבון 7.4 g 15%
  • פחמימות 62 g 22%
  • שומן 2.6 g 3%
  • שומן רווי 0.4 g 2%
  • סיבים תזונתיים 5.6 g 20%
  • סוכרים 21 g —
  • נתרן 301 mg 13%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 2.8 µg 0%
  • ויטמין C 1.6 mg 2%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.51 mg 3%
  • ויטמין K 3.3 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.32 mg 27%
  • ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
  • ניאצין (B3) 3.8 mg 24%
  • ויטמין B6 0.43 mg 25%
  • פולאט (B9) 49.3 µg 12%
  • ויטמין B12 0.12 µg 5%

מינרלים

  • סידן 25.9 mg 2%
  • ברזל 3.9 mg 21%
  • מגנזיום 72.1 mg 17%
  • זרחן 213 mg 17%
  • אשלגן 355 mg 8%
  • אבץ 1.8 mg 16%
  • נחושת 0.3 mg 33%
  • מנגן 2 mg 86%
  • סלניום 6 µg 11%
  • יוד 26.6 µg 18%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3197.4 g62 g2.6 g
50 g50 g1603.7 g31 g1.3 g
150 g150 g47911 g93 g3.8 g
200 g200 g63815 g124 g5.1 g
250 g250 g79819 g155 g6.4 g

שאלות על Muesli with dried fruit

כמה קלוריות יש ב-100 g של Muesli with dried fruit?

ב-100 g של Muesli with dried fruit יש 319 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 62 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Muesli with dried fruit?

ב-50 g של Muesli with dried fruit יש 160 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 31 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Muesli with dried fruit?

ב-150 g של Muesli with dried fruit יש 479 kcal, וכן 11 g חלבון, 93 g פחמימות ו-3.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Muesli with dried fruit?

ב-200 g של Muesli with dried fruit יש 638 kcal, וכן 15 g חלבון, 124 g פחמימות ו-5.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Muesli with dried fruit?

ב-250 g של Muesli with dried fruit יש 798 kcal, וכן 19 g חלבון, 155 g פחמימות ו-6.4 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 1348 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים