דעו מה יש בצלחת שלכם
Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka
קלוריות וערכים תזונתיים
335
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5 g
פחמימות70 g
שומן2.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 335 kcal —
- חלבון 5 g 10%
- פחמימות 70 g 25%
- שומן 2.5 g 3%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 3.9 g 14%
- סוכרים 27 g —
- נתרן 352 mg 15%
- כולסטרול 0.05 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 14.8 µg 2%
- ויטמין C 1.2 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.74 mg 5%
- ויטמין K 7.3 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 9%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 10.2 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 21.3 mg 2%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 34.4 mg 8%
- זרחן 82 mg 7%
- אשלגן 273 mg 6%
- אבץ 0.91 mg 8%
- נחושת 0.22 mg 24%
- מנגן 0.36 mg 16%
- סלניום 5.4 µg 10%
- יוד 2.6 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 5 g | 70 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 2.5 g | 35 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 7.5 g | 105 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 10 g | 140 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 13 g | 175 g | 6.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka
כמה קלוריות יש ב-100 g של Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka?
ב-100 g של Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka יש 335 kcal, וכן 5 g חלבון, 70 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka?
ב-50 g של Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka יש 168 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 35 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka?
ב-150 g של Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka יש 503 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 105 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka?
ב-200 g של Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka יש 670 kcal, וכן 10 g חלבון, 140 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka?
ב-250 g של Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka יש 838 kcal, וכן 13 g חלבון, 175 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32438 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים