דעו מה יש בצלחת שלכם
Muesli with dried fruit, elovena plus
קלוריות וערכים תזונתיים
385
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.6 g
פחמימות64 g
שומן8.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 385 kcal —
- חלבון 7.6 g 15%
- פחמימות 64 g 23%
- שומן 8.6 g 11%
- שומן רווי 2.8 g 14%
- סיבים תזונתיים 5.9 g 21%
- סוכרים 25 g —
- נתרן 199 mg 9%
- כולסטרול 0.08 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 8.9 µg 1%
- ויטמין C 8.4 mg 9%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- ויטמין K 9.7 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 33.7 µg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 44.1 mg 3%
- ברזל 3.1 mg 17%
- מגנזיום 88.6 mg 21%
- זרחן 240 mg 19%
- אשלגן 516 mg 11%
- אבץ 2 mg 18%
- נחושת 0.37 mg 41%
- מנגן 2 mg 88%
- סלניום 5.9 µg 11%
- יוד 22.9 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 7.6 g | 64 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 3.8 g | 32 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 11 g | 96 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 15 g | 128 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 19 g | 160 g | 22 g |
מזונות דומים
שאלות על Muesli with dried fruit, elovena plus
כמה קלוריות יש ב-100 g של Muesli with dried fruit, elovena plus?
ב-100 g של Muesli with dried fruit, elovena plus יש 385 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 64 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Muesli with dried fruit, elovena plus?
ב-50 g של Muesli with dried fruit, elovena plus יש 193 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 32 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Muesli with dried fruit, elovena plus?
ב-150 g של Muesli with dried fruit, elovena plus יש 578 kcal, וכן 11 g חלבון, 96 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Muesli with dried fruit, elovena plus?
ב-200 g של Muesli with dried fruit, elovena plus יש 770 kcal, וכן 15 g חלבון, 128 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Muesli with dried fruit, elovena plus?
ב-250 g של Muesli with dried fruit, elovena plus יש 963 kcal, וכן 19 g חלבון, 160 g פחמימות ו-22 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33730 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים