דעו מה יש בצלחת שלכם
Muesli with dried berries, elovena plus
קלוריות וערכים תזונתיים
357
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.8 g
פחמימות58 g
שומן7.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 357 kcal —
- חלבון 8.8 g 18%
- פחמימות 58 g 21%
- שומן 7.7 g 10%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 6.4 g 23%
- סוכרים 20 g —
- נתרן 273 mg 12%
- כולסטרול 0.08 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1.2 µg 0%
- ויטמין C 0.98 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 3.4 mg 23%
- ויטמין K 3.6 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.35 mg 29%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
- ויטמין B6 0.26 mg 15%
- פולאט (B9) 37.2 µg 9%
- ויטמין B12 0.04 µg 2%
מינרלים
- סידן 40.3 mg 3%
- ברזל 2.4 mg 13%
- מגנזיום 95 mg 23%
- זרחן 290 mg 23%
- אשלגן 410 mg 9%
- אבץ 2.3 mg 21%
- נחושת 0.45 mg 50%
- מנגן 2.3 mg 99%
- סלניום 9 µg 16%
- יוד 27.6 µg 18%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 8.8 g | 58 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4.4 g | 29 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 13 g | 87 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 18 g | 115 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 22 g | 144 g | 19 g |
מזונות דומים
שאלות על Muesli with dried berries, elovena plus
כמה קלוריות יש ב-100 g של Muesli with dried berries, elovena plus?
ב-100 g של Muesli with dried berries, elovena plus יש 357 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 58 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Muesli with dried berries, elovena plus?
ב-50 g של Muesli with dried berries, elovena plus יש 179 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 29 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Muesli with dried berries, elovena plus?
ב-150 g של Muesli with dried berries, elovena plus יש 536 kcal, וכן 13 g חלבון, 87 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Muesli with dried berries, elovena plus?
ב-200 g של Muesli with dried berries, elovena plus יש 714 kcal, וכן 18 g חלבון, 115 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Muesli with dried berries, elovena plus?
ב-250 g של Muesli with dried berries, elovena plus יש 893 kcal, וכן 22 g חלבון, 144 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33732 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
