ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 372 kcal —
  • חלבון 8.7 g 17%
  • פחמימות 53 g 19%
  • שומן 11 g 15%
  • שומן רווי 3 g 15%
  • סיבים תזונתיים 6.3 g 23%
  • סוכרים 22 g —
  • נתרן 5.8 mg 0%
  • כולסטרול 0.05 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 6.5 µg 1%
  • ויטמין C 7.8 mg 9%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 2 mg 13%
  • ויטמין K 7.5 µg 6%
  • תיאמין (B1) 0.21 mg 18%
  • ריבופלבין (B2) 0.11 mg 9%
  • ניאצין (B3) 1.9 mg 12%
  • ויטמין B6 0.2 mg 12%
  • פולאט (B9) 33.8 µg 8%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 52.1 mg 4%
  • ברזל 3.6 mg 20%
  • מגנזיום 104 mg 25%
  • זרחן 269 mg 22%
  • אשלגן 519 mg 11%
  • אבץ 2.1 mg 20%
  • נחושת 0.47 mg 53%
  • מנגן 2 mg 88%
  • סלניום 6 µg 11%
  • יוד 9.2 µg 6%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3728.7 g53 g11 g
50 g50 g1864.4 g27 g5.7 g
150 g150 g55813 g80 g17 g
200 g200 g74418 g107 g23 g
250 g250 g93022 g134 g28 g

שאלות על Muesli with dried fruit and nuts

כמה קלוריות יש ב-100 g של Muesli with dried fruit and nuts?

ב-100 g של Muesli with dried fruit and nuts יש 372 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 53 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Muesli with dried fruit and nuts?

ב-50 g של Muesli with dried fruit and nuts יש 186 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 27 g פחמימות ו-5.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Muesli with dried fruit and nuts?

ב-150 g של Muesli with dried fruit and nuts יש 558 kcal, וכן 13 g חלבון, 80 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Muesli with dried fruit and nuts?

ב-200 g של Muesli with dried fruit and nuts יש 744 kcal, וכן 18 g חלבון, 107 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Muesli with dried fruit and nuts?

ב-250 g של Muesli with dried fruit and nuts יש 930 kcal, וכן 22 g חלבון, 134 g פחמימות ו-28 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 34881 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים