ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 353 kcal —
  • חלבון 7.2 g 14%
  • פחמימות 65 g 24%
  • שומן 4.8 g 6%
  • שומן רווי 0.6 g 3%
  • סיבים תזונתיים 5.2 g 18%
  • סוכרים 34 g —
  • נתרן 4.7 mg 0%
  • כולסטרול 0.11 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 26.7 µg 3%
  • ויטמין C 6.1 mg 7%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 1.8 mg 12%
  • ויטמין K 7.1 µg 6%
  • תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
  • ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
  • ניאצין (B3) 1.7 mg 10%
  • ויטמין B6 0.15 mg 9%
  • פולאט (B9) 33.6 µg 8%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 43.4 mg 3%
  • ברזל 2.8 mg 15%
  • מגנזיום 74.4 mg 18%
  • זרחן 218 mg 17%
  • אשלגן 442 mg 9%
  • אבץ 1.8 mg 17%
  • נחושת 0.29 mg 32%
  • מנגן 2 mg 87%
  • סלניום 6.4 µg 12%
  • יוד 12.6 µg 8%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3537.2 g65 g4.8 g
50 g50 g1773.6 g33 g2.4 g
150 g150 g53011 g98 g7.2 g
200 g200 g70614 g130 g9.6 g
250 g250 g88318 g163 g12 g

שאלות על Muesli with dried fruit, pirkka

כמה קלוריות יש ב-100 g של Muesli with dried fruit, pirkka?

ב-100 g של Muesli with dried fruit, pirkka יש 353 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 65 g פחמימות ו-4.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Muesli with dried fruit, pirkka?

ב-50 g של Muesli with dried fruit, pirkka יש 177 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 33 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Muesli with dried fruit, pirkka?

ב-150 g של Muesli with dried fruit, pirkka יש 530 kcal, וכן 11 g חלבון, 98 g פחמימות ו-7.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Muesli with dried fruit, pirkka?

ב-200 g של Muesli with dried fruit, pirkka יש 706 kcal, וכן 14 g חלבון, 130 g פחמימות ו-9.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Muesli with dried fruit, pirkka?

ב-250 g של Muesli with dried fruit, pirkka יש 883 kcal, וכן 18 g חלבון, 163 g פחמימות ו-12 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32444 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים