דעו מה יש בצלחת שלכם

דגני בוקר גרהאם באמפרס של מאדרס

קלוריות וערכים תזונתיים

דגני בוקר מוכנים לאכילה, קוויקר

379

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון4.6 g

פחמימות86 g

שומן1.5 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	379	4.6 g	86 g	1.5 g
1 מנה	28 g	106	1.3 g	24 g	0.4 g
2 מנות	56 g	212	2.5 g	48 g	0.8 g
½ מנה	14 g	53	0.6 g	12 g	0.2 g
3 מנות	84 g	318	3.8 g	73 g	1.2 g
4 מנות	112 g	424	5.1 g	97 g	1.6 g
50 g	50 g	190	2.3 g	43 g	0.7 g
150 g	150 g	569	6.8 g	129 g	2.2 g
200 g	200 g	758	9.1 g	173 g	2.9 g
250 g	250 g	948	11 g	216 g	3.6 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר גרהאם באמפרס של מאדרס?

ב-100 g של דגני בוקר גרהאם באמפרס של מאדרס יש 379 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 86 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28 g) של דגני בוקר גרהאם באמפרס של מאדרס?

ב-1 מנה (28 g) של דגני בוקר גרהאם באמפרס של מאדרס יש 106 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56 g) של דגני בוקר גרהאם באמפרס של מאדרס?

ב-2 מנות (56 g) של דגני בוקר גרהאם באמפרס של מאדרס יש 212 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 48 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14 g) של דגני בוקר גרהאם באמפרס של מאדרס?

ב-½ מנה (14 g) של דגני בוקר גרהאם באמפרס של מאדרס יש 53 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (84 g) של דגני בוקר גרהאם באמפרס של מאדרס?

ב-3 מנות (84 g) של דגני בוקר גרהאם באמפרס של מאדרס יש 318 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 73 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (112 g) של דגני בוקר גרהאם באמפרס של מאדרס?

ב-4 מנות (112 g) של דגני בוקר גרהאם באמפרס של מאדרס יש 424 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 97 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר גרהאם באמפרס של מאדרס?

ב-50 g של דגני בוקר גרהאם באמפרס של מאדרס יש 190 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 43 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר גרהאם באמפרס של מאדרס?

ב-150 g של דגני בוקר גרהאם באמפרס של מאדרס יש 569 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 129 g פחמימות ו-2.2 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 174633 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים