ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 436 kcal —
  • חלבון 13 g 25%
  • פחמימות 58 g 21%
  • שומן 15 g 19%
  • שומן רווי 3.6 g 18%
  • סיבים תזונתיים 9.1 g 32%
  • סוכרים 17 g —
  • נתרן 172 mg 7%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.38 mg 32%
  • ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
  • ניאצין (B3) 2 mg 13%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 80 mg 6%
  • ברזל 3.8 mg 21%
  • זרחן 277 mg 22%
  • אשלגן 319 mg 7%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g43613 g58 g15 g
50 g50 g2186.4 g29 g7.3 g
150 g150 g65419 g87 g22 g
200 g200 g87226 g116 g29 g
250 g250 g109032 g145 g36 g

שאלות על גרנולה עם שקדים

כמה קלוריות יש ב-100 g של גרנולה עם שקדים?

ב-100 g של גרנולה עם שקדים יש 436 kcal, וכן 13 g חלבון, 58 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של גרנולה עם שקדים?

ב-50 g של גרנולה עם שקדים יש 218 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 29 g פחמימות ו-7.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של גרנולה עם שקדים?

ב-150 g של גרנולה עם שקדים יש 654 kcal, וכן 19 g חלבון, 87 g פחמימות ו-22 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של גרנולה עם שקדים?

ב-200 g של גרנולה עם שקדים יש 872 kcal, וכן 26 g חלבון, 116 g פחמימות ו-29 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של גרנולה עם שקדים?

ב-250 g של גרנולה עם שקדים יש 1090 kcal, וכן 32 g חלבון, 145 g פחמימות ו-36 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 1334 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים