דעו מה יש בצלחת שלכם

French toast with low-fat milk

קלוריות וערכים תזונתיים

251
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.7 g
פחמימות25 g
שומן14 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 251 kcal —
  • חלבון 6.7 g 13%
  • פחמימות 25 g 9%
  • שומן 14 g 17%
  • שומן רווי 3.1 g 16%
  • סיבים תזונתיים 1 g 4%
  • סוכרים 6.3 g —
  • נתרן 67.8 mg 3%
  • כולסטרול 57.6 mg 19%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 81.9 µg 9%
  • ויטמין C 0.39 mg 0%
  • ויטמין D 1.4 µg 7%
  • ויטמין E 2.3 mg 15%
  • ויטמין K 12 µg 10%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
  • ניאצין (B3) 0.49 mg 3%
  • ויטמין B6 0.08 mg 5%
  • פולאט (B9) 26 µg 6%
  • ויטמין B12 0.49 µg 20%

מינרלים

  • סידן 86 mg 7%
  • ברזל 0.54 mg 3%
  • מגנזיום 16.5 mg 4%
  • זרחן 119 mg 10%
  • אשלגן 158 mg 3%
  • אבץ 0.71 mg 6%
  • נחושת 0.06 mg 7%
  • מנגן 0.17 mg 7%
  • סלניום 8.7 µg 16%
  • יוד 17.1 µg 11%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2516.7 g25 g14 g
50 g50 g1263.4 g13 g6.8 g
150 g150 g37710 g38 g20 g
200 g200 g50213 g50 g27 g
250 g250 g62817 g63 g34 g

שאלות על French toast with low-fat milk

כמה קלוריות יש ב-100 g של French toast with low-fat milk?

ב-100 g של French toast with low-fat milk יש 251 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 25 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של French toast with low-fat milk?

ב-50 g של French toast with low-fat milk יש 126 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 13 g פחמימות ו-6.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של French toast with low-fat milk?

ב-150 g של French toast with low-fat milk יש 377 kcal, וכן 10 g חלבון, 38 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של French toast with low-fat milk?

ב-200 g של French toast with low-fat milk יש 502 kcal, וכן 13 g חלבון, 50 g פחמימות ו-27 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של French toast with low-fat milk?

ב-250 g של French toast with low-fat milk יש 628 kcal, וכן 17 g חלבון, 63 g פחמימות ו-34 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 1258 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים