דעו מה יש בצלחת שלכם
Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%
קלוריות וערכים תזונתיים
144
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות3.8 g
שומן7.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 144 kcal —
- חלבון 16 g 32%
- פחמימות 3.8 g 1%
- שומן 7.1 g 9%
- שומן רווי 4.7 g 23%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 3.8 g —
- נתרן 1119 mg 49%
- כולסטרול 20.3 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 60.3 µg 7%
- ויטמין C 0.69 mg 1%
- ויטמין D 0.05 µg 0%
- ויטמין E 0.13 mg 1%
- ויטמין K 2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 10%
- ניאצין (B3) 0.08 mg 0%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 4.6 µg 1%
- ויטמין B12 0.27 µg 11%
מינרלים
- סידן 385 mg 30%
- ברזל 0.08 mg 0%
- מגנזיום 13.4 mg 3%
- זרחן 69 mg 6%
- אשלגן 481 mg 10%
- אבץ 0.32 mg 3%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 2 µg 4%
- יוד 12.2 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 16 g | 3.8 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 8.1 g | 1.9 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 24 g | 5.7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 32 g | 7.7 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 40 g | 9.6 g | 18 g |
מזונות דומים
- Fat 2-5% feta type salad cheese in brine cheese115 kcal / 100 g
- Feta type salad cheese in brine cheese230 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cream cheese-like vegetable fat product 24-30% fat289 kcal / 100 g
- Greek salad feta cheese salad oil-based dressing96 kcal / 100 g
- Processed cheese 9-12% fat low-fat179 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
שאלות על Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%?
ב-100 g של Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8% יש 144 kcal, וכן 16 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%?
ב-50 g של Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8% יש 72 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%?
ב-150 g של Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8% יש 216 kcal, וכן 24 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%?
ב-200 g של Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8% יש 288 kcal, וכן 32 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%?
ב-250 g של Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8% יש 360 kcal, וכן 40 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33118 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
