ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 23 kcal —
  • חלבון 2.4 g 5%
  • פחמימות 0.6 g 0%
  • שומן 0.6 g 1%
  • שומן רווי 0.1 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
  • סוכרים 0.4 g —
  • נתרן 3.7 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 6.5 mg 7%
  • ויטמין D 5.7 µg 28%
  • ויטמין E 0 mg 0%
  • ויטמין K 0.03 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
  • ריבופלבין (B2) 0.52 mg 40%
  • ניאצין (B3) 7 mg 44%
  • ויטמין B6 0.29 mg 17%
  • פולאט (B9) 19.1 µg 5%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 6.8 mg 1%
  • ברזל 3.5 mg 19%
  • מגנזיום 0.18 mg 0%
  • זרחן 93.3 mg 7%
  • אשלגן 441 mg 9%
  • אבץ 0.95 mg 9%
  • נחושת 0.62 mg 69%
  • מנגן 0.13 mg 6%
  • סלניום 50.6 µg 92%
  • יוד 1.3 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g232.4 g0.6 g0.6 g
50 g50 g121.2 g0.3 g0.3 g
150 g150 g353.6 g1 g1 g
200 g200 g464.7 g1.3 g1.3 g
250 g250 g585.9 g1.6 g1.6 g

שאלות על False morel, boiled

כמה קלוריות יש ב-100 g של False morel, boiled?

ב-100 g של False morel, boiled יש 23 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של False morel, boiled?

ב-50 g של False morel, boiled יש 12 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של False morel, boiled?

ב-150 g של False morel, boiled יש 35 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 1 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של False morel, boiled?

ב-200 g של False morel, boiled יש 46 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של False morel, boiled?

ב-250 g של False morel, boiled יש 58 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 3716 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים