דעו מה יש בצלחת שלכם
Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 286 kcal —
- חלבון 20 g 40%
- פחמימות 10 g 4%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 6.7 g 33%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 322 mg 14%
- כולסטרול 62 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.09 mg 1%
- ויטמין K 3.1 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 14%
- ניאצין (B3) 5.2 mg 32%
- ויטמין B6 0.36 mg 21%
- פולאט (B9) 34 µg 9%
- ויטמין B12 2 µg 81%
- כולין 60.5 mg 11%
מינרלים
- סידן 50 mg 4%
- ברזל 2.6 mg 14%
- מגנזיום 29 mg 7%
- זרחן 171 mg 14%
- אשלגן 274 mg 6%
- אבץ 3.9 mg 36%
- נחושת 0.11 mg 12%
- סלניום 23 µg 42%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 20 g | 10 g | 17 g |
| 1 מנה | 230 g | 658 | 46 g | 24 g | 39 g |
| 2 מנות | 460 g | 1316 | 92 g | 48 g | 79 g |
| ½ מנה | 115 g | 329 | 23 g | 12 g | 20 g |
| 3 מנות | 690 g | 1973 | 138 g | 72 g | 118 g |
| 4 מנות | 920 g | 2631 | 183 g | 96 g | 157 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 10 g | 5.2 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 30 g | 16 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 40 g | 21 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 50 g | 26 g | 43 g |
מזונות דומים
- Double hamburger on wheat bun 2 small patties285 kcal / 100 g
- Double hamburger on wheat bun 2 large patties287 kcal / 100 g
- Hamburger on wheat bun 1 large patty283 kcal / 100 g
- Hamburger on wheat bun 1 medium patty281 kcal / 100 g
- Cheeseburger on wheat bun 1 large patty295 kcal / 100 g
- Cheeseburger on wheat bun 1 medium patty291 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on wheat bun227 kcal / 100 g
שאלות על Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties
כמה קלוריות יש ב-100 g של Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties?
ב-100 g של Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties יש 286 kcal, וכן 20 g חלבון, 10 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (230 g) של Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties?
ב-1 מנה (230 g) של Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties יש 658 kcal, וכן 46 g חלבון, 24 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (460 g) של Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties?
ב-2 מנות (460 g) של Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties יש 1316 kcal, וכן 92 g חלבון, 48 g פחמימות ו-79 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (115 g) של Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties?
ב-½ מנה (115 g) של Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties יש 329 kcal, וכן 23 g חלבון, 12 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (690 g) של Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties?
ב-3 מנות (690 g) של Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties יש 1973 kcal, וכן 138 g חלבון, 72 g פחמימות ו-118 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (920 g) של Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties?
ב-4 מנות (920 g) של Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties יש 2631 kcal, וכן 183 g חלבון, 96 g פחמימות ו-157 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties?
ב-50 g של Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties יש 143 kcal, וכן 10 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties?
ב-150 g של Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties יש 429 kcal, וכן 30 g חלבון, 16 g פחמימות ו-26 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27510657 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים