דעו מה יש בצלחת שלכם

Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty

קלוריות וערכים תזונתיים

291
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות15 g
שומן16 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 291 kcal —
  • חלבון 18 g 37%
  • פחמימות 15 g 5%
  • שומן 16 g 21%
  • שומן רווי 6.8 g 34%
  • סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
  • סוכרים 2.2 g —
  • נתרן 418 mg 18%
  • כולסטרול 54 mg 18%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 34 µg 4%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.6 µg 3%
  • ויטמין E 0.22 mg 1%
  • ויטמין K 3.5 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.16 mg 14%
  • ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
  • ניאצין (B3) 4.5 mg 28%
  • ויטמין B6 0.29 mg 17%
  • פולאט (B9) 39 µg 10%
  • ויטמין B12 1.6 µg 65%
  • כולין 48.6 mg 9%

מינרלים

  • סידן 178 mg 14%
  • ברזל 2.4 mg 14%
  • מגנזיום 34 mg 8%
  • זרחן 222 mg 18%
  • אשלגן 243 mg 5%
  • אבץ 3.4 mg 30%
  • נחושת 0.11 mg 12%
  • סלניום 23.8 µg 43%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g29119 g15 g16 g
1 מנה165 g48031 g25 g27 g
2 מנות330 g96061 g50 g53 g
½ מנה82.5 g24015 g13 g13 g
3 מנות495 g144091 g75 g80 g
4 מנות660 g1921122 g100 g107 g
50 g50 g1469.2 g7.6 g8.1 g
150 g150 g43728 g23 g24 g
200 g200 g58237 g30 g32 g
250 g250 g72846 g38 g40 g

שאלות על Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty

כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

ב-100 g של Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty יש 291 kcal, וכן 19 g חלבון, 15 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (165 g) של Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

ב-1 מנה (165 g) של Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty יש 480 kcal, וכן 31 g חלבון, 25 g פחמימות ו-27 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (330 g) של Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

ב-2 מנות (330 g) של Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty יש 960 kcal, וכן 61 g חלבון, 50 g פחמימות ו-53 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (82.5 g) של Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

ב-½ מנה (82.5 g) של Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty יש 240 kcal, וכן 15 g חלבון, 13 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (495 g) של Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

ב-3 מנות (495 g) של Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty יש 1440 kcal, וכן 91 g חלבון, 75 g פחמימות ו-80 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (660 g) של Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

ב-4 מנות (660 g) של Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty יש 1921 kcal, וכן 122 g חלבון, 100 g פחמימות ו-107 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

ב-50 g של Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty יש 146 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-8.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

ב-150 g של Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty יש 437 kcal, וכן 28 g חלבון, 23 g פחמימות ו-24 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 27510242 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים