דעו מה יש בצלחת שלכם

Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty

קלוריות וערכים תזונתיים

292
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות16 g
שומן16 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 292 kcal —
  • חלבון 18 g 36%
  • פחמימות 16 g 6%
  • שומן 16 g 21%
  • שומן רווי 6.9 g 34%
  • סיבים תזונתיים 2 g 7%
  • סוכרים 2.4 g —
  • נתרן 439 mg 19%
  • כולסטרול 53 mg 18%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 41 µg 5%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.6 µg 3%
  • ויטמין E 0.24 mg 2%
  • ויטמין K 3.6 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
  • ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
  • ניאצין (B3) 4.3 mg 27%
  • ויטמין B6 0.28 mg 16%
  • פולאט (B9) 39 µg 10%
  • ויטמין B12 1.5 µg 62%
  • כולין 46.4 mg 8%

מינרלים

  • סידן 203 mg 16%
  • ברזל 2.4 mg 13%
  • מגנזיום 35 mg 8%
  • זרחן 232 mg 19%
  • אשלגן 237 mg 5%
  • אבץ 3.3 mg 30%
  • נחושת 0.11 mg 13%
  • סלניום 23.9 µg 43%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g29218 g16 g16 g
1 מנה135 g39425 g21 g22 g
2 מנות270 g78849 g43 g43 g
½ מנה67.5 g19712 g11 g11 g
3 מנות405 g118374 g64 g65 g
4 מנות540 g157798 g86 g87 g
50 g50 g1469.1 g7.9 g8 g
150 g150 g43827 g24 g24 g
200 g200 g58436 g32 g32 g
250 g250 g73046 g40 g40 g

שאלות על Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty

כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

ב-100 g של Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty יש 292 kcal, וכן 18 g חלבון, 16 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (135 g) של Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

ב-1 מנה (135 g) של Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty יש 394 kcal, וכן 25 g חלבון, 21 g פחמימות ו-22 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (270 g) של Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

ב-2 מנות (270 g) של Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty יש 788 kcal, וכן 49 g חלבון, 43 g פחמימות ו-43 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (67.5 g) של Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

ב-½ מנה (67.5 g) של Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty יש 197 kcal, וכן 12 g חלבון, 11 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (405 g) של Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

ב-3 מנות (405 g) של Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty יש 1183 kcal, וכן 74 g חלבון, 64 g פחמימות ו-65 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (540 g) של Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

ב-4 מנות (540 g) של Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty יש 1577 kcal, וכן 98 g חלבון, 86 g פחמימות ו-87 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

ב-50 g של Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty יש 146 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

ב-150 g של Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty יש 438 kcal, וכן 27 g חלבון, 24 g פחמימות ו-24 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 27510196 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים