דעו מה יש בצלחת שלכם
Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka
קלוריות וערכים תזונתיים
347
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות7.2 g
שומן30 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 347 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 7.2 g 3%
- שומן 30 g 38%
- שומן רווי 19 g 95%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 7.2 g —
- נתרן 400 mg 17%
- כולסטרול 103 mg 34%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 281 µg 31%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.33 µg 2%
- ויטמין E 0.59 mg 4%
- ויטמין K 9.3 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.5 mg 38%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 63 mg 5%
- ברזל 0.11 mg 1%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 57 mg 5%
- אשלגן 90 mg 2%
- אבץ 3.1 mg 28%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 6.2 µg 11%
- יוד 11 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 12 g | 7.2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 6 g | 3.6 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 18 g | 11 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 24 g | 14 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 30 g | 18 g | 75 g |
מזונות דומים
שאלות על Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka?
ב-100 g של Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka יש 347 kcal, וכן 12 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka?
ב-50 g של Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka יש 174 kcal, וכן 6 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka?
ב-150 g של Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka יש 521 kcal, וכן 18 g חלבון, 11 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka?
ב-200 g של Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka יש 694 kcal, וכן 24 g חלבון, 14 g פחמימות ו-60 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka?
ב-250 g של Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka יש 868 kcal, וכן 30 g חלבון, 18 g פחמימות ו-75 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 658 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
