דעו מה יש בצלחת שלכם

Courgette, green, unpeeled, raw

קלוריות וערכים תזונתיים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.8 g

פחמימות0.6 g

שומן0.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	13	1.8 g	0.6 g	0.2 g
50 g	50 g	7	0.9 g	0.3 g	0.1 g
150 g	150 g	20	2.6 g	0.9 g	0.3 g
200 g	200 g	26	3.5 g	1.2 g	0.4 g
250 g	250 g	33	4.4 g	1.5 g	0.5 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Courgette, green, unpeeled, raw?

ב-100 g של Courgette, green, unpeeled, raw יש 13 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Courgette, green, unpeeled, raw?

ב-50 g של Courgette, green, unpeeled, raw יש 7 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Courgette, green, unpeeled, raw?

ב-150 g של Courgette, green, unpeeled, raw יש 20 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Courgette, green, unpeeled, raw?

ב-200 g של Courgette, green, unpeeled, raw יש 26 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Courgette, green, unpeeled, raw?

ב-250 g של Courgette, green, unpeeled, raw יש 33 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) X1058 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים