דעו מה יש בצלחת שלכם

עולש

קלוריות וערכים תזונתיים

זן חיוור, מבושל במים ללא מלח

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.6 g

פחמימות2.1 g

שומן0.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	7	0.6 g	2.1 g	0.3 g
50 g	50 g	4	0.3 g	1.1 g	0.2 g
150 g	150 g	11	0.9 g	3.2 g	0.5 g
200 g	200 g	14	1.2 g	4.2 g	0.6 g
250 g	250 g	18	1.5 g	5.3 g	0.8 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של עולש?

ב-100 g של עולש יש 7 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של עולש?

ב-50 g של עולש יש 4 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של עולש?

ב-150 g של עולש יש 11 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של עולש?

ב-200 g של עולש יש 14 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של עולש?

ב-250 g של עולש יש 18 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 13-586 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים