דעו מה יש בצלחת שלכם

עולש

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.1 g

פחמימות0.9 g

שומן0.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	19	2.1 g	0.9 g	0.2 g
50 g	50 g	10	1.1 g	0.5 g	0.1 g
150 g	150 g	29	3.2 g	1.4 g	0.3 g
200 g	200 g	38	4.2 g	1.8 g	0.4 g
250 g	250 g	48	5.3 g	2.3 g	0.5 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של עולש?

ב-100 g של עולש יש 19 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של עולש?

ב-50 g של עולש יש 10 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של עולש?

ב-150 g של עולש יש 29 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של עולש?

ב-200 g של עולש יש 38 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של עולש?

ב-250 g של עולש יש 48 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: ausnut F002883 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים