דעו מה יש בצלחת שלכם
נאגטס עוף
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- חלבון 5.8 g 12%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 5.3 g 7%
- שומן רווי 0.7 g 4%
- סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 5.8 g | 20 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | – | 2.9 g | 10 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | – | 8.7 g | 31 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | – | 12 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | – | 15 g | 51 g | 13 g |
שאלות על נאגטס עוף
איך מכינים נאגטס עוף ביתיים בתנור?
חתוך חזה עוף לחתיכות, טבול בביצה ואז בפירורי לחם, וסדר על תבנית משומנת קלות. אפה בתנור שחומם מראש ל־200 מעלות במשך כ־15–20 דקות, הפוך באמצע, וודא שהמרכז מגיע ל־75 מעלות.
איך מכינים נאגטס עוף קפואים באייר פרייר?
סדר אותם בשכבה אחת בסלסילה שחוממה מראש, בלי להפשיר ובלי לצופף, והפוך באמצע הבישול. פעל לפי זמן ההכנה שעל האריזה; אם אין הוראות, בדוק שהמרכז חם ומגיע ל־75 מעלות.
כמה זמן אפשר לשמור נאגטס עוף מבושלים במקרר?
העבר אותם לכלי סגור והכנס למקרר בתוך שעתיים מההכנה. כדאי לאכול בתוך שלושה עד ארבעה ימים; בחימום חוזר חמם עד שהמרכז לוהט.
מה מגישים לצד נאגטס עוף?
הם משתלבים עם צ'יפס או תפוחי אדמה בתנור, סלט ירקות או ירקות חתוכים. אפשר להגיש גם עם מטבל כמו חרדל, קטשופ או רוטב יוגורט.
האם נאגטס עוף עשויים מחזה עוף שלם?
לא תמיד: יש נאגטס מחתיכות עוף שלמות, ואחרים עשויים מעוף טחון או מעיסה מעובדת ומעוצבת. רשימת הרכיבים תגלה אם מדובר בנתחי עוף או בבשר טחון, ומה יש בציפוי.
מה ההבדל בין נאגטס עוף לנאגטס דגים מבחינת חלבון?
נאגטס דגים מכילים 13.2 גרם חלבון ל־100 גרם, לעומת 5.8 גרם בנאגטס עוף. גם טעמם ומקור החלבון שונים, אבל בשניהם הציפוי מוסיף פחמימות.
מקור: BEDCA (Spain) 1667 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
