דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi
קלוריות וערכים תזונתיים
272
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות14 g
שומן17 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 272 kcal —
- חלבון 16 g 31%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 3.2 g 16%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 2%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 515 mg 22%
- כולסטרול 68 mg 23%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 32.9 µg 4%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.39 µg 2%
- ויטמין E 1.7 mg 12%
- ויטמין K 41.3 µg 34%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 4.7 mg 29%
- ויטמין B6 0.3 mg 18%
- פולאט (B9) 9.3 µg 2%
- ויטמין B12 0.44 µg 18%
מינרלים
- סידן 12.8 mg 1%
- ברזל 0.71 mg 4%
- מגנזיום 20.3 mg 5%
- זרחן 134 mg 11%
- אשלגן 180 mg 4%
- אבץ 1 mg 9%
- נחושת 0.08 mg 8%
- מנגן 0.12 mg 5%
- סלניום 11.2 µg 20%
- יוד 4.3 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 16 g | 14 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 7.8 g | 7 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 24 g | 21 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 31 g | 28 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 39 g | 35 g | 43 g |
מזונות דומים
שאלות על Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi?
ב-100 g של Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi יש 272 kcal, וכן 16 g חלבון, 14 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi?
ב-50 g של Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi יש 136 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 7 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi?
ב-150 g של Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi יש 408 kcal, וכן 24 g חלבון, 21 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi?
ב-200 g של Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi יש 544 kcal, וכן 31 g חלבון, 28 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi?
ב-250 g של Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi יש 680 kcal, וכן 39 g חלבון, 35 g פחמימות ו-43 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33540 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
