דעו מה יש בצלחת שלכם
Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk
קלוריות וערכים תזונתיים
331
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות16 g
שומן22 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 331 kcal —
- חלבון 16 g 33%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 22 g 28%
- שומן רווי 6.7 g 34%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 0.8 g —
- נתרן 462 mg 20%
- כולסטרול 30.8 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 4.4 µg 0%
- ויטמין C 0.06 mg 0%
- ויטמין D 0.19 µg 1%
- ויטמין E 1.3 mg 9%
- ויטמין K 9.2 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.44 mg 37%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 2.6 mg 16%
- ויטמין B6 0.23 mg 14%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 0.35 µg 15%
מינרלים
- סידן 20.4 mg 2%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 45.1 mg 11%
- זרחן 180 mg 14%
- אשלגן 406 mg 9%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.13 mg 6%
- סלניום 11 µg 20%
- יוד 4 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 16 g | 17 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 8.1 g | 8.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 24 g | 25 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 33 g | 33 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 41 g | 41 g | 56 g |
מזונות דומים
שאלות על Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk?
ב-100 g של Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk יש 331 kcal, וכן 16 g חלבון, 17 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk?
ב-50 g של Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk יש 166 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk?
ב-150 g של Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk יש 497 kcal, וכן 24 g חלבון, 25 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk?
ב-200 g של Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk יש 662 kcal, וכן 33 g חלבון, 33 g פחמימות ו-44 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk?
ב-250 g של Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk יש 828 kcal, וכן 41 g חלבון, 41 g פחמימות ו-56 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33561 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים