דעו מה יש בצלחת שלכם

Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added

קלוריות וערכים תזונתיים

205
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון26 g
פחמימות0 g
שומן11 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 205 kcal —
  • חלבון 26 g 52%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 11 g 14%
  • שומן רווי 3.3 g 16%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 81 mg 4%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 34 µg 4%
  • ויטמין C 2.2 mg 2%
  • ויטמין D 0.49 µg 2%
  • ויטמין E 0.84 mg 6%
  • תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
  • ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
  • ניאצין (B3) 14 mg 88%
  • ויטמין B6 0.48 mg 28%
  • פולאט (B9) 8 µg 2%
  • ויטמין B12 0.62 µg 26%

מינרלים

  • סידן 12 mg 1%
  • ברזל 0.6 mg 3%
  • זרחן 231 mg 18%
  • אשלגן 345 mg 7%
  • אבץ 1.2 mg 11%
  • סלניום 27 µg 49%
  • יוד 2 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g20526 g0 g11 g
50 g50 g10313 g0 g5.7 g
150 g150 g30839 g0 g17 g
200 g200 g41052 g0 g23 g
250 g250 g51365 g0 g28 g

שאלות על Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added

כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?

ב-100 g של Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added יש 205 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?

ב-50 g של Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added יש 103 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?

ב-150 g של Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added יש 308 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?

ב-200 g של Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added יש 410 kcal, וכן 52 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?

ב-250 g של Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added יש 513 kcal, וכן 65 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) M10070 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים