דעו מה יש בצלחת שלכם

Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added

קלוריות וערכים תזונתיים

158
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון29 g
פחמימות0 g
שומן4.7 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 158 kcal —
  • חלבון 29 g 58%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 4.7 g 6%
  • שומן רווי 1.3 g 7%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 66 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 16 µg 2%
  • ויטמין C 3 mg 3%
  • ויטמין D 0.45 µg 2%
  • ויטמין E 0.95 mg 6%
  • תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
  • ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
  • ניאצין (B3) 14 mg 88%
  • ויטמין B6 0.41 mg 24%
  • פולאט (B9) 13 µg 3%
  • ויטמין B12 0.42 µg 18%

מינרלים

  • סידן 11 mg 1%
  • ברזל 0.67 mg 4%
  • זרחן 208 mg 17%
  • אשלגן 266 mg 6%
  • אבץ 1.7 mg 16%
  • סלניום 28 µg 51%
  • יוד 0.1 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g15829 g0 g4.7 g
50 g50 g7915 g0 g2.3 g
150 g150 g23743 g0 g7 g
200 g200 g31658 g0 g9.3 g
250 g250 g39572 g0 g12 g

שאלות על Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added

כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added?

ב-100 g של Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added יש 158 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added?

ב-50 g של Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added יש 79 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added?

ב-150 g של Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added יש 237 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added?

ב-200 g של Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added יש 316 kcal, וכן 58 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added?

ב-250 g של Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added יש 395 kcal, וכן 72 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) M10071 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים