דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off
קלוריות וערכים תזונתיים
128
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות0 g
שומן4.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 128 kcal —
- חלבון 22 g 43%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 4.5 g 6%
- שומן רווי 1.3 g 7%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 580 mg 25%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.39 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 9.2 mg 57%
- ויטמין B6 0.3 mg 18%
- פולאט (B9) 13 µg 3%
- ויטמין B12 0.22 µg 9%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 0.5 mg 3%
- זרחן 192 mg 15%
- אשלגן 260 mg 6%
- אבץ 1.1 mg 10%
- סלניום 30 µg 55%
- יוד 1.6 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 22 g | 0 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 32 g | 0 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 43 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 54 g | 0 g | 11 g |
מזונות דומים
שאלות על Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off?
ב-100 g של Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off יש 128 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off?
ב-50 g של Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off יש 64 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off?
ב-150 g של Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off יש 192 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off?
ב-200 g של Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off יש 256 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off?
ב-250 g של Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off יש 320 kcal, וכן 54 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) M10020 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
