דעו מה יש בצלחת שלכם

משמש משומר

קלוריות וערכים תזונתיים

בסירופ (תכולת סוכר לא ידועה), מסונן (ממוצע)

68
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות16 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 68 kcal —
  • חלבון 0.6 g 1%
  • פחמימות 16 g 6%
  • סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
  • סוכרים 15 g —
  • נתרן 11.6 mg 1%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 15.6 µg 2%
  • ויטמין C 0.63 mg 1%
  • תיאמין (B1) 0.7 mg 58%
  • ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.08 mg 2%
  • ויטמין B6 0.02 mg 1%

מינרלים

  • סידן 16.4 mg 1%
  • ברזל 0.13 mg 1%
  • מגנזיום 5.2 mg 1%
  • זרחן 10.2 mg 1%
  • אשלגן 132 mg 3%
  • אבץ 0.06 mg 1%
  • נחושת 0.04 mg 4%
  • מנגן 0.02 mg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g680.6 g16 g–
50 g50 g340.3 g7.8 g–
150 g150 g1020.9 g23 g–
200 g200 g1361.2 g31 g–
250 g250 g1701.5 g39 g–

שאלות על משמש משומר

כמה קלוריות יש ב-100 g של משמש משומר?

ב-100 g של משמש משומר יש 68 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 16 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של משמש משומר?

ב-50 g של משמש משומר יש 34 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של משמש משומר?

ב-150 g של משמש משומר יש 102 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 23 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של משמש משומר?

ב-200 g של משמש משומר יש 136 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 31 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של משמש משומר?

ב-250 g של משמש משומר יש 170 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 39 g פחמימות ו-– שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 13704 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים