משמש משומר

ב-100 g של משמש משומר יש 46 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-0 g שומן.

ב-50 g של משמש משומר יש 23 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-0 g שומן.

ב-150 g של משמש משומר יש 69 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0 g שומן.

ב-200 g של משמש משומר יש 92 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0 g שומן.

ב-250 g של משמש משומר יש 115 kcal, וכן 2 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0 g שומן.