דעו מה יש בצלחת שלכם

משמש משומר

קלוריות וערכים תזונתיים

בסירופ קל, מסונן

61
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.9 g
פחמימות14 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 61 kcal —
  • חלבון 0.9 g 2%
  • פחמימות 14 g 5%
  • סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
  • סוכרים 13 g —
  • נתרן 9.7 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 77.1 µg 9%
  • ויטמין C 2.2 mg 2%
  • תיאמין (B1) 0.7 mg 58%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.12 mg 2%
  • ויטמין B6 0.02 mg 1%

מינרלים

  • סידן 18 mg 1%
  • ברזל 0.12 mg 1%
  • מגנזיום 4.9 mg 1%
  • זרחן 11 mg 1%
  • אשלגן 140 mg 3%
  • אבץ 0.06 mg 1%
  • נחושת 0.04 mg 4%
  • מנגן 0.03 mg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g610.9 g14 g–
50 g50 g310.5 g6.8 g–
150 g150 g921.4 g20 g–
200 g200 g1221.9 g27 g–
250 g250 g1532.4 g34 g–

שאלות על משמש משומר

כמה קלוריות יש ב-100 g של משמש משומר?

ב-100 g של משמש משומר יש 61 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של משמש משומר?

ב-50 g של משמש משומר יש 31 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של משמש משומר?

ב-150 g של משמש משומר יש 92 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 20 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של משמש משומר?

ב-200 g של משמש משומר יש 122 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 27 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של משמש משומר?

ב-250 g של משמש משומר יש 153 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 34 g פחמימות ו-– שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 13712 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים