משמש משומר

ב-100 g של משמש משומר יש 47 kcal, וכן 1 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-0 g שומן.

ב-50 g של משמש משומר יש 24 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-0 g שומן.

ב-150 g של משמש משומר יש 71 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0 g שומן.

ב-200 g של משמש משומר יש 94 kcal, וכן 2 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0 g שומן.

ב-250 g של משמש משומר יש 118 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0 g שומן.