דעו מה יש בצלחת שלכם
Brown gravy, thickened with oil and flour
קלוריות וערכים תזונתיים
59
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.8 g
פחמימות4.7 g
שומן4.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 59 kcal —
- חלבון 0.8 g 2%
- פחמימות 4.7 g 2%
- שומן 4.1 g 5%
- שומן רווי 0.3 g 1%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 0.1 g —
- נתרן 307 mg 13%
- כולסטרול 0.17 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.03 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.91 mg 6%
- ויטמין K 5.4 µg 5%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0.06 mg 0%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 0.81 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 6.6 mg 1%
- ברזל 0.07 mg 0%
- מגנזיום 2.2 mg 1%
- זרחן 8.9 mg 1%
- אשלגן 11 mg 0%
- אבץ 0.06 mg 1%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 0.7 µg 1%
- יוד 20.4 µg 14%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0.8 g | 4.7 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.4 g | 2.4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1.1 g | 7.1 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1.5 g | 9.5 g | 8.3 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 1.9 g | 12 g | 10 g |
מזונות דומים
- Brown gravy thickened with fat and flour90 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with butter and flour62 kcal / 100 g
- Thin brown sauce with cream71 kcal / 100 g
- Sauce veloute meat bouillon thickened with flour96 kcal / 100 g
- White sauce low-fat milk thickened with flour and oil97 kcal / 100 g
- Blue cheese sauce thickened with flour and fat200 kcal / 100 g
- White sauce fat-free milk thickened with flour and fat109 kcal / 100 g
- Elk meat gravy brown gravy90 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
- Beef gravy104 kcal / 100 g
שאלות על Brown gravy, thickened with oil and flour
כמה קלוריות יש ב-100 g של Brown gravy, thickened with oil and flour?
ב-100 g של Brown gravy, thickened with oil and flour יש 59 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Brown gravy, thickened with oil and flour?
ב-50 g של Brown gravy, thickened with oil and flour יש 30 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Brown gravy, thickened with oil and flour?
ב-150 g של Brown gravy, thickened with oil and flour יש 89 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Brown gravy, thickened with oil and flour?
ב-200 g של Brown gravy, thickened with oil and flour יש 118 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Brown gravy, thickened with oil and flour?
ב-250 g של Brown gravy, thickened with oil and flour יש 148 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 12 g פחמימות ו-10 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29047 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
