דעו מה יש בצלחת שלכם
Boysenberry, frozen
קלוריות וערכים תזונתיים
41
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.8 g
פחמימות6.3 g
שומן0.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 41 kcal —
- חלבון 0.8 g 2%
- פחמימות 6.3 g 2%
- שומן 0.5 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 4 g 14%
- סוכרים 6.3 g —
- נתרן 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 6 mg 7%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.85 mg 6%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.28 mg 2%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 31 µg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 17 mg 1%
- ברזל 0.28 mg 2%
- זרחן 19 mg 2%
- אשלגן 151 mg 3%
- אבץ 0.2 mg 2%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.8 g | 6.3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.4 g | 3.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1.2 g | 9.5 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1.6 g | 13 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2.1 g | 16 g | 1.3 g |
מזונות דומים
- Boysenberry new zealand44 kcal / 100 g
- Blackberries whole fruit44 kcal / 100 g
- Boysenberry puree seedless41 kcal / 100 g
- Blackcurrant54 kcal / 100 g
- Cranberry27 kcal / 100 g
- Blueberry new zealand53 kcal / 100 g
- Blackcurrant puree40 kcal / 100 g
- Raspberry 'meeker'36 kcal / 100 g
- Raspberry 'wakefield'39 kcal / 100 g
שאלות על Boysenberry, frozen
כמה קלוריות יש ב-100 g של Boysenberry, frozen?
ב-100 g של Boysenberry, frozen יש 41 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Boysenberry, frozen?
ב-50 g של Boysenberry, frozen יש 21 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Boysenberry, frozen?
ב-150 g של Boysenberry, frozen יש 62 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Boysenberry, frozen?
ב-200 g של Boysenberry, frozen יש 82 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 13 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Boysenberry, frozen?
ב-250 g של Boysenberry, frozen יש 103 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 16 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) L1231 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים