דעו מה יש בצלחת שלכם
Raspberry, 'Wakefield', frozen
קלוריות וערכים תזונתיים
39
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.3 g
פחמימות5.2 g
שומן0.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 39 kcal —
- חלבון 1.3 g 3%
- פחמימות 5.2 g 2%
- שומן 0.4 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 4.7 g 17%
- סוכרים 5.2 g —
- נתרן 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 16 µg 2%
- ויטמין C 14.2 mg 16%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.98 mg 7%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 2.5 mg 16%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 150 µg 38%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 23 mg 2%
- ברזל 0.89 mg 5%
- זרחן 37 mg 3%
- אשלגן 220 mg 5%
- אבץ 0.47 mg 4%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 0.3 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1.3 g | 5.2 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.6 g | 2.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1.9 g | 7.8 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2.5 g | 10 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 3.1 g | 13 g | 1 g |
מזונות דומים
שאלות על Raspberry, 'Wakefield', frozen
כמה קלוריות יש ב-100 g של Raspberry, 'Wakefield', frozen?
ב-100 g של Raspberry, 'Wakefield', frozen יש 39 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Raspberry, 'Wakefield', frozen?
ב-50 g של Raspberry, 'Wakefield', frozen יש 20 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Raspberry, 'Wakefield', frozen?
ב-150 g של Raspberry, 'Wakefield', frozen יש 59 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Raspberry, 'Wakefield', frozen?
ב-200 g של Raspberry, 'Wakefield', frozen יש 78 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Raspberry, 'Wakefield', frozen?
ב-250 g של Raspberry, 'Wakefield', frozen יש 98 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 13 g פחמימות ו-1 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) L1054 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
