ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 181 kcal —
- חלבון 1 g 2%
- פחמימות 43 g 16%
- שומן 0.2 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 1 g | 43 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 0.5 g | 22 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 1.6 g | 64 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 2.1 g | 86 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 2.6 g | 107 g | 0.4 g |
שאלות על בננה מקורמלת
איך מכינים בננה מקורמלת במחבת?
חתוך בננה לאורכה או לפרוסות עבות. המיס במחבת על אש בינונית מעט חמאה וסוכר, הוסף את הבננה וטגן כדקה עד שתי דקות מכל צד, עד שהיא מזהיבה ומצופה בקרמל.
איזו בננה מתאימה לקרמול?
בחר בננה בשלה אך מוצקה, שקליפתה צהובה ואין עליה הרבה כתמים כהים. בננה רכה מדי נוטה להתפרק במחבת במקום להשחים.
איך מונעים מבננה מקורמלת להפוך לעיסה?
חתוך לפרוסות עבות, חמם את המחבת מראש ואל תהפוך את הפרוסות שוב ושוב. תן לכל צד להיצרב לפני שאתה מזיז אותן, והסר מהמחבת כשהן רכות אך עדיין שומרות על צורתן.
עם מה מגישים בננה מקורמלת?
היא טעימה לצד גלידה, יוגורט או דייסת שיבולת שועל, וגם כמילוי לקרפ או לפרנץ' טוסט. מעט קינמון או אגוזים קצוצים משתלבים היטב עם הקרמל.
כמה זמן אפשר לשמור בננה מקורמלת?
שמור אותה בכלי סגור במקרר עד יומיים. לחימום, העבר למחבת על אש נמוכה לדקה או שתיים; חימום ממושך יהפוך אותה לרכה מדי.
במה אפשר להחליף בננה מקורמלת בקינוח?
אגס מקורמל הוא תחליף טוב כשאתה רוצה פרי ששומר על מרקם מוצק יותר, אך הוא דורש בישול ארוך יותר עד לריכוך. אפשר גם להשתמש בבננה צלויה, שטעמה פחות קרמלי.
מקור: tbca BRC0192C · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים