דעו מה יש בצלחת שלכם
דומדמניות אדומות ולבנות
קלוריות וערכים תזונתיים
טרי
56
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.4 g
פחמימות9.5 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 56 kcal —
- חלבון 1.4 g 3%
- פחמימות 9.5 g 3%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 4.3 g 15%
- סוכרים 7.4 g —
- נתרן 1 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 41 mg 46%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.1 mg 1%
- ויטמין K 11 µg 9%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.06 mg 1%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 7.6 mg 1%
מינרלים
- סידן 33 mg 3%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 44 mg 4%
- אשלגן 275 mg 6%
- אבץ 0.23 mg 2%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.19 mg 8%
- סלניום 0.6 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1.4 g | 9.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.7 g | 4.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2.1 g | 14 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2.8 g | 19 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3.5 g | 24 g | 0.5 g |
שאלות על דומדמניות אדומות ולבנות
כמה קלוריות יש ב-100 g של דומדמניות אדומות ולבנות?
ב-100 g של דומדמניות אדומות ולבנות יש 56 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דומדמניות אדומות ולבנות?
ב-50 g של דומדמניות אדומות ולבנות יש 28 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דומדמניות אדומות ולבנות?
ב-150 g של דומדמניות אדומות ולבנות יש 84 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דומדמניות אדומות ולבנות?
ב-200 g של דומדמניות אדומות ולבנות יש 112 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דומדמניות אדומות ולבנות?
ב-250 g של דומדמניות אדומות ולבנות יש 140 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1709 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
