דעו מה יש בצלחת שלכם
Blackcurrant, frozen
קלוריות וערכים תזונתיים
54
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.4 g
פחמימות7.6 g
שומן0.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 54 kcal —
- חלבון 1.4 g 3%
- פחמימות 7.6 g 3%
- שומן 0.9 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 4.8 g 17%
- סוכרים 7.6 g —
- נתרן 2 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 8 µg 1%
- ויטמין C 222 mg 247%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.3 mg 9%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0 mg 0%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 54 µg 14%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 37 mg 3%
- ברזל 0.44 mg 2%
- זרחן 62 mg 5%
- אשלגן 320 mg 7%
- אבץ 0.19 mg 2%
- סלניום 0.7 µg 1%
- יוד 0.4 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1.4 g | 7.6 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.7 g | 3.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 2 g | 11 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 2.7 g | 15 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 3.4 g | 19 g | 2.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Blackcurrant, frozen
כמה קלוריות יש ב-100 g של Blackcurrant, frozen?
ב-100 g של Blackcurrant, frozen יש 54 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Blackcurrant, frozen?
ב-50 g של Blackcurrant, frozen יש 27 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Blackcurrant, frozen?
ב-150 g של Blackcurrant, frozen יש 81 kcal, וכן 2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Blackcurrant, frozen?
ב-200 g של Blackcurrant, frozen יש 108 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 15 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Blackcurrant, frozen?
ב-250 g של Blackcurrant, frozen יש 135 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 19 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) L1225 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
