דעו מה יש בצלחת שלכם
Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen
קלוריות וערכים תזונתיים
55
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.3 g
פחמימות8.5 g
שומן0.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 55 kcal —
- חלבון 1.3 g 3%
- פחמימות 8.5 g 3%
- שומן 0.5 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 5.6 g 20%
- סוכרים 8.5 g —
- נתרן 2 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11 µg 1%
- ויטמין C 185 mg 206%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.6 mg 11%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 2.6 mg 16%
- ויטמין B6 0.24 mg 14%
- פולאט (B9) 33 µg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 34 mg 3%
- ברזל 0.42 mg 2%
- זרחן 59 mg 5%
- אשלגן 300 mg 6%
- אבץ 0.24 mg 2%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 0.4 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1.3 g | 8.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.6 g | 4.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1.9 g | 13 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2.5 g | 17 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3.1 g | 21 g | 1.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen
כמה קלוריות יש ב-100 g של Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?
ב-100 g של Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen יש 55 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?
ב-50 g של Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen יש 28 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?
ב-150 g של Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen יש 83 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?
ב-200 g של Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen יש 110 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 17 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?
ב-250 g של Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen יש 138 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 21 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) L1047 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
