דעו מה יש בצלחת שלכם
Boysenberry, frozen, New Zealand
קלוריות וערכים תזונתיים
44
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.3 g
פחמימות6.1 g
שומן0.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 44 kcal —
- חלבון 1.3 g 3%
- פחמימות 6.1 g 2%
- שומן 0.6 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 4.8 g 17%
- סוכרים 6 g —
- נתרן 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 1.6 mg 2%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.69 mg 5%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.5 mg 3%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 59 µg 15%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 27 mg 2%
- ברזל 0.78 mg 4%
- זרחן 32 mg 3%
- אשלגן 158 mg 3%
- אבץ 0.27 mg 2%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1.3 g | 6.1 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.6 g | 3.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1.9 g | 9.2 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2.5 g | 12 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3.1 g | 15 g | 1.5 g |
מזונות דומים
שאלות על Boysenberry, frozen, New Zealand
כמה קלוריות יש ב-100 g של Boysenberry, frozen, New Zealand?
ב-100 g של Boysenberry, frozen, New Zealand יש 44 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Boysenberry, frozen, New Zealand?
ב-50 g של Boysenberry, frozen, New Zealand יש 22 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Boysenberry, frozen, New Zealand?
ב-150 g של Boysenberry, frozen, New Zealand יש 66 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Boysenberry, frozen, New Zealand?
ב-200 g של Boysenberry, frozen, New Zealand יש 88 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 12 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Boysenberry, frozen, New Zealand?
ב-250 g של Boysenberry, frozen, New Zealand יש 110 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 15 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) L1045 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
